大きくて目立つ首ニキビに悩んでいませんか？
しかも痛いんです。泣
ニキビは顔にできることが多いのは事実ですが
首周りにできる場合も少なくありません。
首に出来たニキビ(吹き出物)って痛いですよね。泣
今回は、首ニキビの治し方を全力で紹介しちゃいます！
最後まで読んで頂いて分からないことがあれば
無料でライン相談ものってるんでお気軽に質問ください＾＾
首元に出来たニキビ（吹き出物）とは
首ニキビとは、
デコルテやうなじ、アゴ下・フェイスライン
にできるニキビのことを指します。
そして、部位によって、ニキビができる原因も様々です。
ニキビができる原因や正しいスキンケア方法を知ることが
首ニキビを無くす上では大切です。
それでは、まずは首ニキビができる原因について見ていきましょう。
その他にも顔や体にニキビについて
まとめている記事はこちらの記事だよ🌟
ニキビの状態についても書いているので
読んでみてね😊⭐↓↓↓
首元に出来たニキビ（吹き出物）の原因
古い角質や老廃物が毛穴に詰まって
首ニキビを発生させる原因となるのです。
首にニキビができてしまう主な原因として
不衛生な環境によって細菌が感染してしまうことも！
シャツなどの襟元が黄ばむことから分かるように
首も皮脂腺が多い箇所です。
特に前側よりも後ろ側に多く存在することが
首の皮脂腺の特徴ですが 首の後ろは匂いを発する場所ともいわれています。
しっかり洗えていなかったり、シャンプーやボディーソープのすすぎ残しがあったりと
キレイにケアができていない人も多いようです。
また、冬の間同じマフラーをずっと使いまわしているなど
汚れている衣類も首回りが不衛生になる原因です。
枕カバーやシーツ、パジャマなどの
首に当たる寝具も同様のため、
衣類や寝具はこまめに洗い清潔に保つようにしましょう！
首ニキビと間違えやすいフェイスライン（顔周り）のニキビはこちらです😊↓
首元に出来たニキビ（吹き出物）の治し方
首ニキビは大人ニキビの代表といってもいいですね🌟
首ニキビは、肌への刺激や誤ったスキンケアによって
できるものとホルモンバランスの乱れによってできるものがあります。
日頃から気を付けることで、首ニキビを改善することが可能です。
首周りにニキビがよくできるという方は、日頃の習慣を見直してみましょう。
まず一つ目は
首回りを清潔に保つ事！
首周りを清潔に保つ
•首周りは、汗をかきやすく皮脂が多く分泌される部分です。
汗をかくことで蒸れやすく雑菌が毛穴に
侵入しやすくなっているので、日頃から清潔な環境を保つことが大切です。
また、首ニキビがある期間は、
アクセサリーやタートルネック、マフラーなど肌に
刺激を与えるものは避けるようにしましょう。
髪が長い女性はなるべく髪の毛が吹き出物（ニキビ）部分に
当たらないよう髪をアップにすると悪化しにくいよ😊
続いて２つ目は
ボディーソープやシャンプー•リンスを残さない事！
ボディソープやシャンプー•リンスを残さない
洗顔料もアゴ下に残ることが多いので、
これが一番大切かも。
ホルモンバランスの乱れを整える事！
ホルモンバランスの乱れを整える
生活習慣の乱れや生理周期などによって
体内のホルモンバランスが乱れ
ニキビになることがあります。
なぜなら、ホルモンバランスが乱れると
お肌の新陳代謝「ターンオーバー」が正常に働かなくなるからです！
ターンオーバーはホルモンバランスの影響を受けますので
日頃から規則的な生活を送ることが大切です。
ホルモンバランスの乱れを改善するために必要なことは
これを日常的に継続して行うことが大切です！！
午前0時には、就寝できるように早めに食事や入浴を済ませたり
なるべく階段を使うようにしたりと
生活習慣を少しずつ改善していきましょう。
治らない首元に出来たニキビ（吹き出物）には
皮膚科を受診する
•ニキビをニキビ跡もなく綺麗に治すには
確実に皮膚科に行く事をおススメします！
現在のニキビの状況が分かっていないと
市販薬を使用して悪化する可能性も出てきます。
何度も繰り返しているのならばそれには
原因があると思うので皮膚科で見てもらう事が
早く治る近道になります🌟
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気になった方は是非試してみたください✨
首元ニキビ（吹き出物）に関するまとめ
首ニキビとは
デコルテやうなじ、アゴ下・フェイスラインに出来るニキビの事。
大人ニキビの代表とも言われ
跡になりやすいもの特徴です。
生活習慣を変えるだけで防ぐ事も
できるので是非実践して見て下さい。
跡に残りやすいので、赤みが出ていたり
かゆみがあれば皮膚科に行く事をオススメします。
口元ニキビ（吹き出物）•口唇ヘルペスについては
鼻の下に出来るニキビ（吹き出物）を早く治す方法は
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