口コミだけで買っているんだけど
自分にはこれが合っているのかなぁ😞
大阪でヘアメイク＆撮影スタジオ&美容室をしてる
パト校長( 
)です！
乾燥やたるみ、シワやシミ対策として必須のスキンケア。
透明感あふれる美肌を目指して、
日々入念にお手入れをしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、正しい方法でスキンケアをしなければ
思うような効果が現れないばかりか
逆にお肌を傷めてしまうことにもなりかねません。
そこで今回は、美肌に効果的なスキンケアのポイントをご紹介します。
スキンケアとは？
スキンケアは一言でいうと、
「肌を手入れする」「肌を保護する化粧品」です。
肌を清潔にして、乾燥しないように化粧水やクリームなどで肌を保護する事です。
スキンケアに大切な事は「肌質に合わせて」使用する事です！
あなたは自分に合ったスキンケアを行っていますか？🌟
スキンケアの正しい方法と手順
化粧下地⇨ファンデーションの手順で進んでいきます。
正しいスキンケアとみんなの肌の悩み
悩み別に肌質を聞いたグラフがこちらです。
自分の肌質ってどのタイプなのかな・・・？？と思っている方！
今の肌に最も当てはまる項目を見つけてこれからのスキンケアベースメイク選びの参考にしてみてください！！
日々のお手入れが綺麗につながりますよ♫
肌質タイプと診断
□2,目元の小じわが気になる
□3,季節によってベタつきや乾燥が気になる
□4,吹き出物が出やすい
□5,テカリが気になる
□6,毛穴が気になる
□7,頬に赤みがある
□8,Tゾーンはベタつき、頬は乾燥する
□9,肌が荒れやすい
□10,顔全体が赤い
○が多かった番号に該当するのがあなたの肌タイプです。
⇒4～6が多い方は「脂性肌」
⇒3,7～9が多い方は「混合肌」
⇒1,9,10が多い方は「敏感肌」
肌質の紹介
では、肌質について説明するよ
肌質の紹介：普通肌
普通肌（ノーマルスキン）
・いい状態
普通肌というのは油分・水分ともに
バランスよく肌に含まれている状態です。普通肌の中にも、脂性普通肌や乾燥性普通肌がありますが
そこまで悩みのない肌質と言えます。普通肌の場合は、特に意識すべきポイントは
なく基本的なスキンケアをすればオッケー！
油断せず、化粧水・乳液をしっかり使って基本のスキンケアはしっかり行いましょう。季節の変わり目や、ストレスなどによって肌質が変わる恐れがあるので
肌質が変わらないように気を付けるのがポイントです😊
肌質の紹介：脂性肌
脂性肌（オイリースキン）
・テカテカ
・シミ
・くすみ
・毛穴の開き
このタイプの人に多い悩みが「ニキビ」です。ニキビは毛穴に詰まった皮脂が取り除かれずに溜まってしまうことが
原因に挙げられますが、脂性肌の人は余計な皮脂が分泌して
毛穴にたまってしまうことが多いんです。脂性肌の人はその他にも、毛穴にたまってしまった皮脂が
毛穴を開いてしまうことなどが悩みとして挙げられます。肌表面は皮脂が多く感じていても、
内部は水分が不足したインナードライの状態である場合も😢
肌質の紹介：乾燥肌
乾燥肌（ドライスキン）
・粉ふき
・カサカサ
・小じわ
・シミ
肌の内側の水分や皮脂が少なめなので、
小じわなど気になる人が多い肌質になります。その他にも、肌のくすみや白ニキビといったトラブルがあげられますよ。
老化しやすい肌質とも言われております。
肌質の紹介：混合肌
混合肌（ドライ&オイリースキン）
・テカテカ
・シミ
・くすみ
・ツッパリ
皮脂は多めで水分が少な目なので
テカってしまう部分とかさついてしまう部分がでてくるのが特徴です。皮脂の多い部分にはニキビなど、水分の少ない部分に小じわなどが出てきてしまうタイプですね。
混合肌のタイプ一例
| オイリー肌（脂性肌）+乾燥肌タイプ | オイリー肌（脂性肌）+普通肌タイプ | 乾燥肌+普通肌タイプ |
|
Tゾーンはテカリやべたつきがあり、
|
Tゾーンなど、皮脂量が多い部分の テカリやべたつきが気になり そのほかの部分との皮脂量に 大きな差があるように感じられる |
Uゾーンや目の周り、 口の周りがつっぱったり カサカサしたりして 乾燥しやすくそのほかの 部分との皮脂量に大きな差が あるように感じられる |
肌質別のオススメホームケア
肌質別オススメホームケア
自分に合ったホームケアをして本来の肌を綺麗にしましょう😊♪
普通肌
《普通肌の場合》
普通肌とは、いわゆる悩みのない肌。
乾燥やベタつきがないから普通肌!という訳ではなく
毛穴が目立っていたり血行が悪くくすみがある方は、他にあてはまる可能性が高いです。
普通肌の方は、ベースがしっかりしていて健康な肌ですので
年齢や季節に応じて合った化粧品を選ぶと良いでしょう。
また、美白成分を含む化粧品を使い
更にワントーン明るい肌を目指すのも良いかと思います。基本のお手入れにプラスして
定期的にパックをしたり美顔器を使って美肌をキープするのもオススメです。
ただし、
パックや美顔器はやりすぎると肌に負担を
かけてしまいます😞
それぞれの規定のペースに合わせて行いましょう。
脂性肌
《脂性肌の場合》
脂性肌の方は、皮脂の分泌が盛んなため毛穴に皮脂が詰まりやすく
黒ずみや毛穴の開きが起こりやすいです。
発生して炎症を起こしニキビができやすくなるのです。
ニキビができるからニキビ専用の化粧品を選んだりすぐに皮膚科の薬を頼ってしまう…
という方が多いのですが
1番大事なのはニキビを出さないために余分な皮脂を
適度に取り除き清潔を保つこと。
また、皮脂の過剰な分泌を抑えるために糖質や脂質の摂り過ぎを控えることです。ベタつきが気になり油とり紙で頻繁に皮脂を取ってしまう方も多いかと思いますが
逆に取りすぎてしまうと肌が足りないと
判断して余計に皮脂分泌を増やしてしまいます。
なので、洗浄力の強すぎる洗顔料やスクラブ入りの洗顔料も
肌に負担になるため逆効果なのです。
☆オススメのホームケア
☆
・メイクをしていない日でも必ず洗顔料で丁寧に汚れを落とす
・水分が足りないと皮脂が出やすくなるので、保湿もしっかり行う
・ビタミンCを含む化粧水や美容液を選ぶ
・ファンデーションはなるべく薄めにつける
乾燥肌
《乾燥肌の場合》
乾燥肌の方は、基本的に水分量、皮脂量どちらも少ないです。
薄いので強い摩擦や紫外線にも弱いです。「シミが気になるから美白専用の化粧水」とか
「日焼けしたくないから強い日焼けをたくさん塗る」というのはNG。そもそも肌が乾燥している状態では肌細胞が
美白成分をキャッチしてくれず効果が期待できません。
また、香料やアルコールが強い化粧品は肌に大きなダメージを
与えキメを傷つけトラブルの原因になります。
乾燥肌の方は、まずは
保湿効果が高く天然成分のものを選ぶと良いでしょう。
注意すべきなのは
保湿だからといって油分の多いクリームばかり
表面にベタベタ塗っても肌の内側は水分が
足りず乾きっぱなしになってしまいます。
なので、先に化粧水でたっぷり水分を肌に浸透させてから
蒸発を防ぐために表面を乳液やクリームで
フタをしてあげるとうイメージでケアを行いましょう。
☆オススメのホームケア☆
・化粧水は、一度付けて馴染んでからもう一度重ねて付ける
・週に2～3回程度、保湿系のパックをする
(パックがなければ、化粧水を浸したコットンを
薄く裂いて乾燥が気になる部分に5分程度貼ってコットンパックでもOK)
・洗顔する時や拭き取る時は、なるべくこすらない
・コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品を選ぶ
混合肌の場合
《混合肌の場合》
この場合は、乾燥が原因で水分が不足し
それを補うために過剰な皮脂が分泌されてしまうことで起こっています。
実は、乾燥性脂性肌の方が最も自分の肌質を脂性肌と思い込んでしまっていることが多いです。
サッパリ系の保湿力が少ない化粧品を使う→更に乾燥してまた皮脂が出る。
‥と完全に魔のスパイラルですよね。
極端に言えば全ての原因は乾燥にあります。
自分の肌を理解し、合った化粧品で必要なケアをできていれば
最低限のお手入れでも改善できるということなのです。
・保湿効果の高い化粧品を選び、とにかくしっかり保湿を行う
・ベタつきやすい部分と乾燥する部分で化粧水や乳液の量を変える
・過剰に皮脂を取りすぎないようにする
まとめ
肌のツヤ感で若く見られるかが変わってきます！！
毎日行うスキンケアや下地やファンデーションを自分の肌に合わせる事で
素肌を綺麗に保つ事が出来ます！
自分にあったスキンケアで素肌力をあげましょう！！😊
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